Compromisso e responsabilidade face ao processo de treino

Já ando para falar deste assunto à algum tempo, mas a minha ingenuidade leva-me sempre a acreditar na mudança.

A responsabilidade e o compromisso com o processo de treino é algo muito fácil de assumir, mas muito difícil de cumprir.

Este compromisso é limitador e é preciso existir muita responsabilidade para saber a dimensão e as consequências de fugir ás responsabilidades.

O compromisso é muito maior do que marcar presença no treino, é preciso ir ao treino para treinar, é preciso treinar para melhorar, senão não faz sentido ir três ou quatro vezes por semana ocupar o tempo(obviamente que falo no modelo competitivo federado). A diferença entre ir ao treino e treinar é muito grande e concorre para extremos divergentes.

As várias gerações passam e o problema mantém-se, no entanto o facto de se ser amador por vezes mistura-se com a irresponsabilidade, mas o problema e a desculpa não são por serem amadores, mas sim irresponsáveis. Podemos ser amadores, mas se queremos ser melhores temos sempre de agir como profissionais.

Eu dentro destes aspectos tenho sentido um de forma muito vincada e que não consigo tolerar, que são as saídas à noite e a falta de descanso, principalmente antecedendo jogos. É de uma tamanha irresponsabilidade e ignorância colocar todo o processo de treino em causa e o trabalho sério dos outros colegas.

O repouso e a respectiva recuperação do esforço são feitas durante o período de descanso, se não existe repouso, o corpo fica muito mais susceptível a lesões, o nível de atenção/concentração reduz drasticamente, bem como o tempo de reacção, as tomadas de decisão e o aparecimento de fadiga precocemente. Estes são apenas alguns dos aspectos que são directamente tocados e que prejudicam claramente a prestação individual do atleta e por conseguinte a prestação da equipa. 

Existe tempo para tudo na vida, tudo depende do rigor e de uma boa organização pessoal, o resto das desculpas para mim só demonstram falta de princípios de vida.

O pensar só no seu umbigo, como já devem ter percebido é algo que me repugna e sendo eu um lider de grupos ainda pior. O facto das pessoas não colocarem o grupo á frente dos seus desejos dá quase sempre mau resultado.

Outro compromisso é aquele que cada um tem em se alimentar devidamente, é preciso saber que um atleta tem obrigações e necessidades superiores a um indivíduo que não tenha uma prática física regular. Grande parte das lesões de esforço são provenientes da falta de reforço muscular, mas também pela má alimentação dos atletas, sobretudo lesões de esforço nas articulações, as nossas amigas tendinites.

E cá continuo eu a falar de coisas simples e óbvias, mas que são elas que muitas vezes condicionam todo o trabalho. E depois lá tem o chato do treinador intervir e preocupar-se com algo que devia ser um dado mais que consumado por todos.